ROTINA

Crescer não é só fazer aniversário, junto com as velinhas do bolo temos cada vez mais responsabilidades. Depois que eu me formei tudo foi tão diferente, parece que vivo em uma correria sem fim, mas não acho que isso represente algo ruim, principalmente porque priorizo o que deve ser feito, sem deixar de lado a MINHA rotina.

Vejo, hoje em dia, cada vez mais pessoas tentando entrar em uma vida mais saudável de treinos e alimentação, o que é incrível, mas na grande parte dos casos falta ORGANIZAÇÃO. E o que proporciona isso? Uma boa rotina. Como eu expliquei no post, pode ser qualquer coisa que esteja presente diariamente em nossas vidas, inclusive podendo atrapalhar, dependendo de como é seguida.

Não estou aqui para falar o que você deve ou não fazer, mas uma coisa é fato, se organizar todos os dias ajuda, e muito, na criação de bons hábitos. Como você vai treinar se não consegue nem fazer o seu trabalho?

Rotinas são feitas e desfeitas todos os dias, não é impossível modificar a que você segue!