Nunca pensei que falar sobre mim seria algo tão difícil, mas aparentemente é sim. Sempre gostei muito de conversar, ler e escrever, mas nesses momentos as palavras somem.
Há seis meses atrás tive a ideia de criar um site com a minha personalidade e compartilhar uma parte da minha vida em um lugar diferente. Nunca fui muito boa com tecnologia, mas fui na cara e na coragem aprender como programar essas coisas e finalmente cumprir mais um objetivo que sempre quis.
Como tudo na vida, tive algumas dificuldade e problemas, que não valem a pena serem contados, mas estar dando mais esse passo só me deixa mais feliz.
Nem se eu quisesse, seria possível me resumir a uma só palavra, no final das contas é uma combinação de tudo aquilo me cerca. E onde a nutrição entra nisso tudo?
Para isso tenho que voltar em 2017, último ano do ensino médio, uma das fases mais intensas, mas que hoje bate aquela saudade (ou não).
Eu não fazia ideia de qual caminho seguir a partir daquele momento. Cheguei a passar em outros vestibulares, mas nada me chamava a atenção. E em algum momento a nutrição apareceu. Chegou de uma maneira extremamente sútil na minha vida, tão sútil que nem me lembro especificamente como cheguei à conclusão de que iria ser aquilo, só sabia que deveria tentar. E bem... aqui estou.
No fim das contas eu não me arrependo de absolutamente nada e sou extremamente grata por tudo que vivi nesses 4 anos tão intensos, cheio de aprendizados e que me fizeram amadurecer em todos os pontos da minha vida.
Nunca fui o tipo de pessoa que se importava diretamente com alimentação ou treinos. Ia para a academia, fazia 1 série de braço e 2 de Instagram, não levava nem um pouco a sério. Nesse meio tempo, além de ter entrado na faculdade, minha família abriu uma academia (@play_bootcamp, para quem não conhece), e foi tudo encaminhando para me ajudar a ter um estilo de vida mais saudável.
A partir do 5 período da faculdade minha mente se abriu pra uma nova perspectiva. Vi de perto como a nutrição ajuda a salvar vidas, que o que fazemos hoje influencia diretamente em como iremos envelhecer e viver nos próximos anos. Foi aí que surgiu a frase que eu sempre falo: “Cuide da sua saúde hoje, para não ter que tratar a doença amanhã”. Para mim resume exatamente o que a nutrição faz por nós, cuida da nossa saúde para evitar possíveis doenças. Vai muito além de dietas, perder peso ou ganhar massa, é uma questão de olhar para a nossa vida como um todo, incluindo o nosso futuro e em maneiras de melhorá-lo. A partir desse momento os treinos e alimentação saudável começaram a fazer parte da minha rotina.
E é isso que eu sempre desejo passar para todos os meus pacientes, que eles tenham vontade de cuidarem de si mesmo. Além disso, o meu papel é ajuda-los a conquistar isso, sempre da maneira mais leve e prazerosa. Porque cuidar da saúde hoje, é evitar a doença amanhã!
Meu canal no YouTube
Sempre gostei muito de gravar vídeos, então resolvi criar um canal no YouTube para me aproximar mais ainda de vocês.
Esse foi o primeiro vídeo, em que eu conto como resolvi começar a gravar e o porquê. Espero que gostem!