O PROBLEMA DA PÁSCOA

Antes de tudo, a Páscoa não se resume aos doces e ovos recheados, representa a crucificação e ressureição de Jesus Cristo. Entendido isso, vamos ao verdadeiro problema, que já adianto não ser a Páscoa.

A questão aqui é a falta de compreensão com o fator comportamental.

Primeiro, vamos parar e pensar: por que, ao darmos tanta importância a datas comemorativas, sempre associamos isso a furar a dieta e comer além da conta?

Sempre vai haver um motivo: “ah! Está frio”, “está muito quente”, “é Natal, e depois já vem o Ano Novo, não vale a pena”, “agora tem o aniversário de fulano”. Entendem que nunca vai existe um momento ideal, pelo menos não para você, que acha mais fácil ir adiando?!

Nessa ideia entra muito o pensamento do “final de semana pode” ou também “já que agora eu comi um pedacinho, posso comer tudo”, e quando você vai ver, tudo foi por água abaixo. E por aí vai o ano inteiro, até chegar no próximo feriado. Mas você tem certeza que a Páscoa é o problema?

“Tá bom, mas o que eu faço então?”, quando falamos de emagrecimento e alimentação, não podemos jamais ignorar o comportamental, onde cada um lida melhor de um jeito. Vamos supor que você quer comer todos os chocolates em um dia só, a grande questão é que a maioria de nós não consegue ficar só nisso, e segue comendo quantidades exorbitantes todos os outros dias.

O que é melhor a ser feito então? Come um pouco, vários dias, o resultado vai ser infinitamente menor do que comer muito todos os dias, concorda? Esse pedacinho não vai estragar o seu progresso, não vai acabar com tudo que você conquistou, você não precisa chutar o balde depois disso, segue o baile.