COMPULSÃO ALIMENTAR

Vale ressaltar, mais uma vez, que a compulsão alimentar é uma condição psiquiátrica, em que a pessoa come quantidades muito grandes de comida, muitas vezes sem fome, não tendo controle sobre as vontades e a situação, levando posteriormente, a um quadro de arrependimento. Inclusive, em alguns casos, pode ser seguido de métodos purgativos, como: indução de vômito, uso de laxantes, diuréticos ou outros medicamentos.

Precisamos definir muito bem o que é, porque hoje em dia temos uma banalização imensa onde todos dizem que tem o transtorno e acabam não dando a devida importância a ele.

Na maioria dos casos, pessoas com o transtorno não comem apenas o que acham gostoso, elas acabam perdendo essa seletividade alimentação, e comem o que vai encontrando pela frente, é quase sempre se esquecem de apreciar o sabor, nem ligando pra isso.

Mas ainda assim a pergunta que sempre fica é: Dieta causa compulsão alimentar? NÃO! Compulsão alimentar é um problema de ordem psicológica, caracterizada pela repetição do comportamento impulsivo! Envolvendo vários estímulos de prazer momentâneo, e a comida pode ser um deles.

Porém… é importante ressaltar que a dieta pode sim ser um estímulo para isso.
Mas como?
•Estipular horários muito regrados;
•Quantidades altas de carboidratos simples;
•Planos alimentares extremamente restritivos e com regras inalcançáveis. Tudo isso pode ser prejudicial. 

Nós devemos sim falar sobre isso, alertar cada vez mais as pessoas a darem a devida importância ao transtorno, para que informações verdadeiras e ÚTEIS sejam propagadas.

Como buscar ajuda? Antes de tudo: NÃO existem alimentos específicos que ajudam na cura da compulsão alimentar!! O tratamento necessário envolve o trabalho de PSICÓLOGOS e PSIQUIATRAS.

O papel do nutricionista é ajudar o paciente a reconhecer os sinais fisiológicos do corpo, como a fome e a saciedade, a fazer melhores escolhas alimentares, a não assustar ou pressionar o paciente em relação aos erros durante o processo e ensinar sobre alimentação e hábitos.

Procure ajuda, não trate como se fosse qualquer coisa!